1. Gérer le trac 

• Respirations synchronisées, positionnement corporel

• Utilisation du regard interne/externe

• Gestion du temps et du mouvement

 

2. Installer les réflexes afin de ne pas subir les situations d’enjeu 

• Décryptage des automatismes perturbateurs

• Exercices psychomoteurs

• Acquisition de réflexes pour une communication claire et posée

• Techniques de « mise en relation » avec son public afin de créer la confiance

 

3. Savoir dire 

• Techniques de diction, souffle, timbre

• Affirmation de la voix, débit, rythme, articulation, ponctuation, modulation

• Créer un argumentaire , plan de préparation, introduire, développer, conclure

 

4. Trouver la sécurité intérieure et le confort oratoire 

• Prise de parole préparée, non préparée, face à face, en petit groupe, en plénière

• Savoir gérer les contradictions et les oppositions

• Personnaliser ses interventions, se positionner dans l’écoute active

• Développer un langage créatif avec images, métaphores, humour à bon escient, exemples

• Reformulations, citations, questions ouvertes, interrogatives…

 

5. Affirmer son positionnement et son message 

• Comment trouver l’adhésion du public

• Être Acteur et porte-parole de l'entreprise, de ses valeurs, de son évolution, de ses propositions

• Savoir les partager au travers d’interventions dynamiques et convaincantes en toutes circonstances

​

Bilan, plan d'action, évaluation